Massage chân trước khi ngủ mang lại kết quả thần kỳ

Có thể bạn chưa biết, massage chân trước khi đi ngủ có thể mang đến cho bạn nhiều lợi ích vô cùng thần kì, như:

️Cải thiện giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn.
Cải thiện sức khỏe làn da.
Cải thiện sự tiết mồ hôi và máu.
Thư giãn cơ bắp.
Cải thiện ham muốn tình dục.
Giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt.
Giải tỏa stress.

Massage chân trước khi ngủ mang lại kết quả thần kỳ
Massage chân trước khi ngủ mang lại kết quả thần kỳ

Các liệu pháp massage chân áp dụng trên một số bộ phận của chân. Bạn có thể massage lên những bộ phận này theo hai cách
Massage sử dụng sức kéo căng
Massage những chuyển động có độ rung trên bàn chân.
Ấn huyệt lòng bàn chân.

Các cách trên đều là những liệu pháp massage hoàn hảo cho bàn chân bạn.

Lưu ý khi massage chân
Bạn nên massage bàn chân mỗi đêm trước khi đi ngủ. Việc điều trị nên kéo dài 15 phút mỗi ngày.
Bắt đầu xoa bóp ngón chân cái để tăng cường sức khỏe phổi và não, xoa bóp tiếp 3 ngón chân tiếp theo để giảm đau răng.
Bạn có thể theo dõi hình ảnh ở trên để việc massage đạt hiệu quả tốt nhất

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO THẨM MỸ SEASPA

Địa chỉ: 247A/30A Huỳnh Văn Bánh, P.12, Q. Phú Nhuận, HCM

Điện thoại: 028 3600 3366

Hotline: 0937 695 128

Website: https://seaspa.vn

Email: whitneyhuongnguyen28@gmail.com

Instagram: instagram.com/whitneyhuongnguyen

Bài viết cùng chuyên mục

📢 KHÓA HỌC NGHỀ THẨM MỸ TẠI SEASPA THÁNG 05

⚡ Giảm 10% cho họ viên đăng ký trước 15/05

⚡⚡ Giảm 20% khi đăng ký từ 2 học viên

⚡⚡⚡ Tặng kèm khóa học lăn kim khi đăng ký khóa học phun xăm thẩm mỹ hoặc điêu khắc chân mày

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *