3 thói quen xấu khiến bạn thường xuyên bị đau lưng

Đau lưng hành hạ bạn hàng ngày? Đừng chủ quan! Có thể bạn đang mắc phải 3 thói quen xấu này:

👉Ngồi làm việc sai tư thế: Cúi đầu, lưng gù hàng giờ liền là “kẻ thù” số 1 của cột sống.
👉Mang vác nặng sai cách: Vác nặng quá sức, nghiêng về một bên sẽ khiến lưng bạn “kêu cứu”.
👉Ít vận động: Lười vận động khiến cơ bắp yếu đi, dễ gây đau lưng.

Đừng để cơn đau lưng hành hạ bạn
▶️ Với các liệu trình massage chuyên nghiệp, SEA SPA sẽ giúp bạn thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức, cải thiện tình trạng đau lưng hiệu quả!